Posts Tagged ‘olahraga untuk buta warna’

sportBerolahraga sangat banyak manfaatnya, yang pasti badan akan menjadi lebih sehat, bugar dan fisik menjadi tidak gampang sakit. Aneka macam olahraga juga bisa menjadi pilihan, bisa bulu tangkis, sepak bola, futsal, renang, lari, hingga bersepeda. Nah, olahraga – olahraga ringan ini ternyata juga memiliki manfaat yang lain. Berdasarkan penelitian terbaru, olahraga ringan di pagi hari juga bermanfaat untuk memperbaiki kesehatan mata dan menjaganya agar selalu sehat.

Berdasarkan studi yang dimuat dalam jurnal Investigative Ophthalmology & Visual Science, olahraga ringan atau lari kecil secara rutin dan berkesinambungan bisa menurunkan risiko terkena penyakit glaukoma. Para peneliti memeriksa 5.650 pria dan wanita berusia 48-90 tahun sebagai objek penelitian. (more…)